[Doc] Fat Head (2009)/ Tom Naughton

 

1 - Introdução 



Esse documentário foi uma resposta a um outro documentário chamado Super Size Me.


Em Super Size Me, o autor, Morgan Spurlock, argumenta que a culpa pela obesidade dos americanos é das cadeias de Fast Food. 

Em Fat Head, o autor, Tom Naughton argumenta que o McDonalds não faz as escolhas por você e que o que realmente lhe engorda são os carboidratos em excesso. E, para provar isso, ele decide comer exclusivamente fast food por 30 dias, mas evitando os carboidratos. 

Neste filme, ele prova  que é possível até mesmo perder peso e aumentar a saúde comendo exclusivamente fast food, se você cortar parte dos carboidratos -  além dos carbs em 100g/dia,  ele limitou também as calorias para 2000/dia.

2 - Por que Assistir?



  • Porque o filme explica forma técnica e didática porque uma dieta lowcarb funciona;
  • Porque o roteiro é inteligente e nos estimula a pensar sobre nossa alimentação, melhorando nosso mindset;
  • Porque Tom Naughton é muito engraçado e há momentos hilários entre as cenas: você aprende de maneira divertida e sem se cansar.


3 - Conclusão 


Cuidar e nossa alimentação é essencial e esse filme ajuda a ter uma visão científica de grande parte do processo nutritivo.


Clássico - Recomendo a todos.


Grande abraço!


P.s.: agradecimentos a Pedro pela indicação do filme.
P.s.2: o filme por ser encontrado no youtube.



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Fontes:


  • http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/12/fat-head-documentario-legendado.html

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