1 - Introdução
Informação direto ao ponto.
Conheci virtualmente o trabalho de Twin a partir de forum hipertrofia.org, mas só recentemente passei a prestar atenção nele.
O cara está montando uma enciclopédia viva e atualizada sobre fisiculturismo em vídeos (!) e de forma gratuita: não há canal tão abrangente como o dele feito por um marombeiro.
O cara está montando uma enciclopédia viva e atualizada sobre fisiculturismo em vídeos (!) e de forma gratuita: não há canal tão abrangente como o dele feito por um marombeiro.
A parte legal é que, além de treinar há muito tempo, ele é preparador físico certificado e pode compartilhar o que sentiu ao usar os suplementos e treinos objeto dos vídeos: ele realmente testou muita coisa nele mesmo e em centenas de alunos.
Nele há verdadeiras aulas sobre treino, dieta e suplementação para o público leigo como eu que só quer melhorar a saúde e o desempenho.
2 - Vídeos Selecionados
3 - Conclusão
Enfim, o canal do Twin complementa muito bem o canal Treino Pesado.
Se você gosta do primeiro, saberá aproveitar o segundo.
Se você gosta do primeiro, saberá aproveitar o segundo.
Recomendo.
Grande abraço!
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Salvando o meu dia, Scant. Eu costumo assistir o do Jason e o Fernando Sardinha, mas confesso que não tenho mais aquele pique tanto de ir para academia, quanto de pesquisar sobre o esporte como anos atrás. Vou me inscrever nesse agora mesmo.
ResponderExcluirjá assisti alguns deles
Excluiro forte do twin é a organização e a didática
cara, duas ou tres vezes por semana: praticar esporte é muito bem vindo
se tiver cansado da academia vai correr na praia ou outro lugar cercado de natureza
o importante é manter bons habitos
abs e obrigado mais uma vez por aquele scan (estou remontando minha biblioteca de scans)
Tem um bom canal chamado Daniel Cunha - Resposta Fitness. É bem didático, bom para quem tá começando e quer fazer exercícios outdoor.
ResponderExcluirdei uma olhada
Excluirparece legal, mas não faz o meu estilo e o próprio dono do canal já ta malhando indoor ;)
abs!
Twin é muito bom. O acompanho desde cedo no fórum hipertrofia, ele merece o crescimento
ResponderExcluirdisse tudo
ExcluirVou dar uma olhada nesse canal, meu exercício diário é fazer umas flexões, barras e agachamentos, mas já estou sentindo o peso da idade no surf, preciso dar uma sofistica nos meus treinos. Valeu pela informação compartilhada.
ResponderExcluirtalvez seja o momento de pensar no que a musculação e suplementos podem fazer por vc
Excluirestamos aqui para ajudar
Estou divulgando o meu blog. Esse cara ae deve tomar uns veneno. Valeu.
ResponderExcluirveneno todo mundo toma, mas a maioria só tem crescimento abdominal adiposo
Excluirpor nada
Não vejo canais do gênero. Às vezes, consulto. Ou seja: vejo, mas não acompanho. Quanto à imagem da evolução, certamente o rapaz fez do treino sua vida, junto com dieta pesada. Mas, convenhamos, não existe hiperplasia sem ciclagem. Não tenho nada contra. Sou até favorável. Mas parece o extremo do sedentarismo: pessoas que VIVEM em função de treino, batata doce e bomba.
ResponderExcluirAcho que o problema de todo cara que vive para academia e chora quando perde um centímetro de braço é achar que ser monstro é normal, quando não é. E chama todo mundo normal de frango, quando na verdade a maioria das pessoas vão à academia não como profissão, mas apenas para se cuidar.
Abraços!
excessos existem
Excluircabe ao individuo buscar o funciona para ele
drogas leves, alimentação balanceada e exercícios moderados tendem a funcionar sem grandes riscos, ainda que viver em si seja arriscado
esse canal é acima da média e merece sua atenção
Qd quero algo mais sério aí até vejo ele, agora qd é pra rir eu ligo no do Leo Stronda. Tu ri muito
ResponderExcluirtenho pena da saude desse cara
Excluirgente normal não aguenta tanta droga