[Lista] 500 Essential Anime Movies (2008): C parte 1

Call Of The wild	não traduzido	imdb
Camp Pikachu	infantil
Capricorn	traduzido por fãs
Card Captor Sakura Movie: The Sealed Card
Card Captor Sakura The Movie
Case Closed The Movie: The Time Bombed Skyscraper
Casshan
Castle In The Sky	linda animação : vale muito a pena
Castle Of Cagliostro	muito divertida e com uma qualidade gráfica belíssima
Cat Soup
Catnapped!

Chimera: Angel Of Death
Chobits OAV
City Hunter: . Magnum
City Hunter: Bay City Wars
City Hunter: Million Dollar Conspiracy
City Hunter:  The Movie

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[Lista] 500 Essential Anime Movies (2008): B - parte 1

• Atualizado em mar/22

Obra	Status	Resenha
Babel II	gostei da animação, mas não achei nada que impressionasse. é engraçado ver que esse estilo gráfico foi também usado na série clássica dos cavaleiro do zodíaco.	malkav Minha
Baldr Force EXE	não achei...
BAOH	assistido: interessante animação sobre um homem que é submetido a uma experiência científica e se tornar uma arma mutante ambulante Existe um mangá que foi anunciado no Brasil, mas até agora sem publicação oficial, mas foi traduzido por fãs.	malkav
Barefoot Gen	achei e saiu aqui em dvd	Aqui
Barefoot Gen 2	achei e saiu aqui em dvd	Aqui
Bastard!	assisti. é uma sátira do gênero fantasia. o anime é bem legal, mas achei o mangá arrastado e não tive saco pra terminar de ler	malkav Minha
Be Forever Yamato	não achei
Beyblade The Movie	pelo tipo de tema, to pulando.	Aqui
Big Wars	ótima animação  o roteiro tem de especial o fato de explorar a relação entre seres humanos e seus deuses criadores	malkav Minha
Biohunter	uma interessante animação sci-fi que mistura monstros, vírus e biólogos. diverte sem impressionar.	malkav minha

Blood Reign: Curse Of The Yoma	uma bela estória de um ninja no japão medieval buscando vingança contra um amigo de infância que se tornou um monstro	malkav minha
Blood: The last vampire	merece uma reprise. animação impressionante de ação. Pertence a uma franquia bem interessante.	malkav
Blue Seed Beyond	divertido, mas sem impressionar talvez fosse mais interessante pra quem viu a série que é cronologicamente anterior e dá a base da estória	aqui
Blue Submarine No.6	Chegou perto de algo incrível, mas terminou como uma animação mediana pra fraca. lindo visual.	minha resenha malkav
Body Transfer	erótico
Bomber Bikers Of Shonan	não achei
Brave Story	visto em 2021. linda estória, realmente foi uma grata surpresa.	Aqui minha
Bubble Gum Crash	Bubblegum Crash! é uma sequência em três partes do OVA de Bubblegum Crisis.	malkav

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[Livro] Roube como um artista: 10 dicas sobre Criatividade (2013) / Austin Kleon - Parte II

 

 

• Em algum momento, você terá que passar da imitação dos seus heróis para a emulação deles. Imitação tem a ver com copiar. Emulação é quando a imitação dá um passo adiante e ganha sua própria forma.

• No fim das contas, a mera imitação de seus heróis não é homenagem. Transformar o trabalho deles em algo seu, sim, é homenageá-los. Dando algo ao mundo que só você poderia conceber.

• O melhor conselho que tenho a dar não é que você escreva sobre o que você conhece, é que escreva o que gosta.

• O manifesto é esse: Desenhe a arte que você quer

• O manifesto é esse: Desenhe a arte que você quer ver, comece o negócio que quer gerir, toque a música que quer ouvir, escreva os livros que quer ler, crie os produtos que quer usar – faça o trabalho que você quer ver pronto.

• “Em nossa era digital, não esqueça de usar suas digitais!” Suas mãos são os dispositivos digitais originais. Use-as.

• Sabe aquela frase, “pôr o corpo para trabalhar”? Isso é o que há de tão legal na criação: Se simplesmente começarmos a nos movimentar, se arranharmos um violão, ou embaralharmos anotações e recados numa mesa de reunião, ou começarmos a modelar barro, a ação dispara nosso cérebro e o leva a pensar.

• Quando chegou a hora de organizar Newspaper Blackout, eu escaneei todos os poemas e os imprimi pequenos, cada um do tamanho de um quarto de uma folha de papel. Então os espalhei pelo meu escritório, rearranjei em pilhas e depois em um monte cuja ordem copiei de volta para o computador. Foi assim que o livro foi feito – primeiro mãos, depois computador, depois mãos e depois computador. Um tipo de loop analógico-digital.

• Experimente: se você tem o espaço necessário, arrume duas estações de trabalho, uma analógica e outra digital. Mantenha fora de sua estação analógica qualquer coisa eletrônica. Pegue um trocado, vá até a seção de material escolar da loja mais próxima e leve papel, canetas e bloquinhos adesivos. Quando voltar à sua estação analógica, finja que é a hora do ofício. Rabisque no papel, corte-o e cole os pedaços de volta. Fique de pé enquanto trabalha. Com tachinhas, prenda coisas nas paredes e procure por padrões. Espalhe coisas pelo seu espaço e se embrenhe nelas fazendo uma seleção.

• Assim que começar a ter suas ideias, você poderá se mudar para a sua estação digital e usar o computador para ajudá-lo a executá-las e publicá-las. Quando começar a perder o pique, volte para a estação análógica e brinque.

• São os projetos paralelos que realmente decolam. Projetos paralelos são as coisas que você pensou que eram apenas distrações. Coisas que são só brincadeiras.

• Acho que é bom ter vários projetos caminhando ao mesmo tempo para que você possa saltar entre eles. Quando enjoar de um projeto, pule para outro, e quando estiver enjoado deste, pule para o projeto anterior. Pratique a procrastinação produtiva.

• Reserve tempo para ficar entediado.

• Se está sem ideias, lave a louça. Faça uma longa caminhada. Fique olhando para um ponto na parede o máximo de tempo que puder.

• Se você ama coisas diferentes, continue passando tempo com elas. “Deixe-as conversando entre si. Algo começará a acontecer.” O negócio é: você pode cortar algumas paixões da sua vida e focar somente em uma, mas depois de um tempo, começará a sentir a dor da amputação.

• É importante ter um hobby. Um hobby é algo criativo que é só para você. Você não tenta ganhar dinheiro ou ficar famoso com isso, faz apenas porque o deixa feliz. Um hobby é algo que dá e não tira.

• Não jogue fora nenhuma parte sua. Não se preocupe com um grande projeto ou uma visão unificada do seu trabalho. Não se preocupe com unidade – o que unifica seu trabalho é o fato de que você o fez. Um dia, você vai olhar para trás e tudo fará sentido.

• Faça um bom trabalho e compartilhe-o com as pessoas.

• Quanto mais aberto você for para compartilhar suas paixões, mais próximas as pessoas se sentirão do seu trabalho.

• Quando você abre as portas do seu processo e convida as pessoas para que o acompanhem, você aprende.

 

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Cagando Melhor

Foto de Daria Shevtsova no Pexels

Introdução

Fibras são essenciais na alimentação.

É recomendado 10g de fibras a cada 1000 calorias da dieta.

No meu caso, minha dieta ideal tem 2000 calorias: nesse caso devo ingerir cerca de 20g de fibras por dia dividido em diferentes refeições, sem esquecer de ingerir bastante água ao longo do dia e verificar como o corpo está reagindo.

Gases em excesso ou prisão de ventre podem ser sinais que se está exagerando na quantidade de fibras. Prisão de ventre também pode ser sinal que se está ingerindo pouca água.

O ideal é começar com uma dose pequena e ir aumentando aos poucos.

Fibras Recomendadas

Gosto de misturar os dois:

Alimentos	Conteúdo	Benefícios
Psyllium	8g de fibras  a cada 10g	reduz pressão arterial e ajuda a emagrecer
Farelo de Aveia	1 g de fibras  a cada 10 g	saciedade e ajuda o sistema imunológico

Obs.: em 2021 deixei de usar farelo de aveia (parei apenas por alguns meses), mas to usando (eventualmente) o produto abaixo:

Frutas Recomendadas

• Abacaxi
• mamão

Conclusão

Onde encontrar? em pó no mercado livre ou zona cerealista. Em cápsulas Psyllium é caro demais.

Psyllium é relativamente caro, mas farelo de aveia é barato, as frutas tb são baratas.

Grande abraço!

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• https://www.maristelamedeiros.com.br/como-ter-uma-alimentacao-com-fibras/

Minha Vida na Crise de 2020

Photo by Đông Viễn from Pexels

Atualizado em 2022

Finanças

Estou fazendo esse post mais como um registro para meu eu futuro, a fim de poder verificar se minhas decisões foram corretas diante da gripe chinesa atual.


O objetivo da minha carteira é

1 - permitir a compra de um imóvel à vista

2 - incrementar minha aposentadoria daqui a uns 25-30 anos

• Na verdade, a crise não mudou minha estratégia de alocação de ativos. Então, continuo investindo e reequilibrando a carteira da mesma maneira. 

O primeiro objetivo já atingi, mas não comprei o imóvel, pois espero o final do inventário do imóvel em que nasci e porque depois que aprendi a cumular dinheiro pretendo postergar essa compra por mais uns 5-10 anos e assim comprar + reformar um imóvel top para meus padrões.

O segundo objetivo é que são elas, pois nem sei se estarei vivo daqui a pouco.

 

• 40% da minha carteira é RF - não é o fim para mim, mas agora ela vale mais da metade do valor da carteira

• A maior parte é TD, mas tem uns CDBs, LCI.

• 87% da RV está alocada em empresas sólidas em que sigo aportando e que não venderei, talvez nunca.

• são empresas como Ambev e Itaú, que regurgitam solidez

• 13% da RV que está em empresas não tão boas, mas ficarei um bom tempo sem aportar nelas por questão segurança, mas que não pretendo vender durante anos:

vão ficar um tempo sem aportes meus

No mais vou priorizar a recomposição de minha reserva de emergência em poupança e seguir aportando nas empresas (e fundos) mais sólidos segundos os preceitos da análise fundamentalista 

Corpo

instalei uma barra fixa + paralela no meu escritório
em 18/04/2020

ergométrica em casa, flexões em casa, caminhando na rua, fazendo barra fixa a paralelas na praça na rua. mantendo a dieta em casa sem abusos

a academia faz muita falta, mas por enquanto é só saudade

queria muito aguentar ficar em casa, mas sair para bater perna é essencial pra minha saúde física e mental.

diminui ao máximo saídas de casa e tal, mas tem horas que sinto meu corpo enfraquecendo se eu não caminhar um pouco ao ar livre. só a ergométrica, não basta. no futuro talvez eu arranje um esteira para resolver essa necessidade (outras pandemias podem vir)

P.s.: mesmo em 2022 continuei malhando em casa porque tomei gosto por isso e porque meus conhecimentos sobre pre-exaustao na musculação me permite obter muito resultado com pouco peso.

Mente

No geral meu psicológico está bem. E tenho aplicado parte do tempo extra em filmes e livros.

Excepcionalmente, tive alguns momentos de profunda ansiedade - normalmente à noite, na hora de dormir e já na cama era assombrado por pensamentos angustiosos sobre minha possível morte por sufocamento em razão do vírus. Claro que são só medos, mas são perturbadores; ainda que repetitivos, pois ainda que só se possa morrer uma única vez, tais pensamentos gostam de tirar minha calma por em diferentes ocasiões.

Conclusão

A vida não fica esperando enquanto não nos decidimos.

O pior plano para enfrentar uma crise é não ter nenhum plano.

Grande abraço!

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[Arte] Barbarella