17 outubro, 2020

Treino de Peito com Foco em Inferior de Peito

Photo by DreamLens Production from Pexels com modificações


Introdução 


Detalhes fazem diferença.

Na busca de um corpo proporcional somos confrontados com a realidade:  

não basta fazer exercícios para desenvolver todas as partes do músculos do peitoral. A maneira como você faz esses influencia em qual parte dele será mais desenvolvida. Não é possível esperar um desenvolvimento por igual com uma única posição de um único exercícios.
Claro que em casos de ginecomastia, só fazer dietas e exercícios não resolve, mas há já solução:

envolve uma cirurgia rápida (a internação demora 12 horas), custa em torno de 4 a 6 mil reais (deduzíveis do IR) e que só precisa de anestesia local. Eu mesmo estou planejando fazer um exame para saber se meu peito só tem gordura ou se há alguma glândula a ser retirada.

Treinamento Inferior de Peito


Ao final do post selecionei dois vídeos com várias orientações de exercícios declinados com a finalidade de atingir essa parte do músculo.

Na verdade, não há nada de complexo, mas um ser humano normal sem hormônios pode demorar meses até obter o resultado desejado. Mesmo assim, vale a pena se esforçar.

Conclusão


Enfim, cuide da proporção do shape.

Grande abraço!

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