Rotina de Trabalho

 

Hiroshi Yoshimura

Introdução

Estabelecer rotinas é importante.

No passado, quando estava na casa dos 20, eu tinha objetivos claros que me motivavam diariamente: coisas como terminar uma faculdade, me preparar e passar em um concurso e obter autonomia financeira para pagar minhas contas.

Nessa época, tinha uma rotina bem estruturada ainda que não escrita, da qual já falei nesse post. A parte positiva é que atingi a maior parte dos meus objetivos nessa época.

Hoje no final da casa dos 30, não tenho mais objetivos, apenas hábitos. Os eventuais objetivos que restam, nem de longe me motivam a continuar dando o meu máximo/melhor para obtê-los, pois eles já não me trarão uma grande melhora da qualidade vida e, com o tempo, creio que vou atingi-los sem grande esforço. 

Afinal já tenho o suficiente para atender minhas necessidades, que estão longe de ser luxuosas, e ando bastante desiludido com a civilização atual e seus valores consumistas, que não quero que assombrem a vida que me resta, pois "caixão não tem gaveta". 

Mesmo assim, com a finalidade de prevenir o Alzheimer e manter minha mente em desenvolvimento pelas próximas décadas, vou buscar nesse post estruturar uma rotina básica (como tudo nesse blog) de trabalho focado.

Ritual

• Onde trabalho e por quanto tempo 

• - trabalho no meu "home-office" sozinho com a porta fechada (sem trinco) esperando não ser interrompido por minha mulher. Caso ela o faça, deve receber uma "carranca" como forma de gratidão. Creio que posso produzir por entre 60 a 90 minutos por dia desde que eu esteja interessado no assunto.

• depois desse tempo, o ideal seria sair pra dar uma caminhada, sempre que possível.

• eventualmente ainda consigo "produzir" em lugares aleatórios, como um trem ou uma fila de espera qualquer, desde que o assunto me envolva. Afinal se a leitura é boa, a privada se torna um "confessionário".

• nunca tive grande apreço por bibliotecas ou salas de estudo. Trabalhar em casa é bem mais confortável.

• Como trabalho depois de começar - 

• Ainda que eu não tenha ume meta diária de páginas ou palavras escritas (bem que poderia ter), creio que os maiores ladrões de atenção atuais são a internet ( a tentação de navegar a esmo, os e-mails inúteis, as redes sociais viciantes) e o celular (com suas infinitas notificações dos assuntos inúteis já mencionados).

• Claro que desligar o celular e/ou utilizar um notebook sem internet podem melhorar o quesito concentração nos tempos atuais.

• quando não for o caso de assistir vídeo-aulas/palestras, musica ambiente me ajuda a esquecer barulhos externos sem perder o foco da leitura ou escrita. Recentemente descobri a música de Hiroshi Yoshimura, esse tiozinho sabia como compor temas relaxantes.

• Como dou suporte a meu trabalho - 

• diferente de muitos não tomo café para esse trabalho, pois já uso regularmente cafeína em cápsulas (inclusive misturado com extrato de guaraná) para musculação. Claro que as vezes uso parte do foco que essas drogas me deram quando treinei mais cedo no mesmo dia. Ando testando colina para aumentar a clareza mental. 

• não faz sentido alterar os horários de minhas refeições para trabalhar mais ou comer mais pra trabalhar com mais prazer, pois as refeições que faço já estão presas a um plano de dieta de longo prazo. E passar fome, não passo.

• uma das grandes vantagens de se trabalhar em casa é poder regular a temperatura e o vestuário que se usa: meu escritório caseiro tem ar condicionado e posso estudar de cuecas (pelado não vale pena, pois minhas bolas podem atrapalhar). 

• Melhor: minha mulher é minha "secretária" e posso trepar com minha secretária sem medo de minha mulher descobrir.

Conclusão

Estabeleça seus rituais de trabalho, seja produtivo enquanto se esquece do mundo e descubra o prazer de trabalhar de modo focado nos seus temas de interesse.

Mantenha o foco.

Grande abraço!

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