Na prática, é um método que otimiza o uso de quem já utiliza de diários ou agendas de papel, com algumas soluções óbvias e outras nem tanto.
Se você quer usar o método, tem tutorial em blogs e youtube bem mais objetivos do que o livro em si (basta pesquisar no google) - o livro tem 50 páginas sobre o método e o resto é dispensável.
Depois de testar por meses, posso dizer que é um excelente método - a melhor ideia que deduzi desse livro foi a de resumir mensalmente as anotações que faço na minha agenda de papel em um de meus cadernos de anotação e com isso compreender melhor meus hábitos e rotinas. Numerar páginas e fazer um índice também sçao ótimas ideias.
Atualmente, há uma associação entre organização, produtividade e felicidade; o que não faz sentido, pois alguém pode ser organizado e totalmente doido, procrastinador, infeliz e improdutivo.
Recomendo.
Grande abraço!
p.s.: Lembrei desse livro:
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Memento mori...carpe diem!