26/01/2020

[Youtube] Canal Leandro Twin





1 - Introdução


Informação direto ao ponto.

Conheci virtualmente o trabalho de Twin a partir de forum hipertrofia.org, mas só recentemente passei a prestar atenção nele.

O cara está montando uma enciclopédia vivia e atualizada sobre fisiculturismo em vídeo e de forma gratuita: não há canal tão abrangente como o dele feito por um marombeiro.

A parte legal é que,  além de treinar há muito tempo, ele é preparador físico certificado e pode compartilhar o que sentiu ao suar os suplementos e treinos objeto dos vídeos: ele realmente testou muita coisa nele mesmo.

Nele há verdadeiras aulas sobre treino, dieta e suplementação para o público leigo como eu que só quer melhorar a saúde e o desempenho.



2 - Vídeos Selecionados




3 - Conclusão


Enfim, o canal do Twin complementa muito bem o canal Treino Pesado.

Se você gosta do primeiro, saberá aproveitar o segundo.

Recomendo.

Grande abraço!



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