Tempos depois que eu li um post no Complexo de Hércules resolvi incorporar esse exercício na minha rotina.
Não foi fácil me adaptar no começo, mas depois de meses fica algo automático.
A ideia dele é trabalhar músculos que existem em nosso corpo, mas que são esquecidos: só lembramos deles quando temos algum tipo de problema postural.
Mesmo pesando mais de 100 quilos esse aparelho da Muvin tem aguentado de boa.
Recomendo o exercício/aparelho.
Grande abraço!
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