Auxiliar Digestivo

 

Foto de Karolina Grabowska no Pexels

Enzimas Digestivas

• LIPASE (quebra de gorduras)
• AMILASE ou GLICOAMILASE (quebra de açucares)
• LACTASE ou LACTOSE (pra digestão de leite e derivados)
• PROTEASE (ótima pra carnes)
• PAPAÍNA (favorita do Fred– presente no mamão)
• BROMELINA (presente no abacaxi)
• PAPAYA (presente no mamão)

Outras Ferramentas

• Betaína HCl
• Glutamina
• Aloe Vera (Babosa)
• MEL (rico em amilases e proteases)

The Bodybuilder's Nutrition Book - Franco Columbu

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Obras consultadas: 

• The Vitamin Cure for Digestive Disease (2014)
• The Bodybuilder's Nutrition Book -- Franco Columbu (1985)