[Livro] Dieta Gracie (2012)

 

"O nome Gracie é sinônimo de eficiência desde a década de 1920. Uma das razões do sucesso do clã está em uma arma tão importante quanto a técnica de luta: a Dieta Gracie. Durante 65 anos, Carlos Gracie, autodidata em nutrição, desenvolveu e aperfeiçoou um regime alimentar que garante a saúde, a vitalidade e a disciplina da família. Agora Rorion, sobrinho do criador da fórmula, compartilha com você o segredo da maior dinastia de atletas do mundo. A Dieta Gracie mudará a maneira como você vive e o ajudará a atingir seu objetivo, não importa se este é manter a boa forma, perder peso ou ganhar mais energia."

obs. minha:




Aparente Plágio: "Dieta Gracie ? ! Não, dieta do Dr. Juan Esteve Dulin"

• https://forum.portaldovt.com.br/forum/index.php?/topic/80117-dieta-gracie-não-dieta-do-dr-juan-esteve-dulin/
• http://www.asociacionnaturista.com/DULIN International Vegetarian Union - History of Brazilian Vegetarian Societies.htm
• http://webveg1.blogspot.com/2008/04/alimentacion-racional-humana.html
• http://www.asociacionnaturista.com/prof_juan_esteve_dulin.html
• https://www.instagram.com/medicinanaturista/

Sobre a carne de porco, em uma entrevista Rorion Grace explica o motivo de ela ser excluída da dieta,  mas hoje não faz mais sentido:

• "A única censura é feita a refrigerantes, frituras, sobremesas (depois da refeição, nem doces nem frutas), vinagre e carne de porco. “Inicialmente isso se dava porque antigamente a carne de porco tinha o vírus da lepra. Eu continuo a tradição”, esclareceu Rorion...
• graciemag.com/pt/2012/08/lancou-o-livro-da-dieta-gracie-no-rio-e-foi-comer-uma-pizza/

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