Pré-treino Insanity

 

• uso 4 scoops para dar "partida no motor"
• o bom dele é que não afeta meu sono noturno (tomo antes das 18h) e dá um gás
• testei os sabores limão e melancia: limão é melhor, mas melancia não é ruim.

• Existem marcas mais caras com fórmulas mais fortes, mas penso que não vale a pena ter uma fórmula mais forte, pois a chance de efeito rebote, danos ao sono noturno e outros problemas neurológicos aumenta. Ainda que esses problemas sumam sozinhos depois de algumas semanas, prefiro não forçar a máquina, meu corpo, ao máximo; pois não há lucro nisso. Menos é mais aqui.

• enfim, um bom pré-treino; apesar de caro.

P.s.: uma coisa que percebi com o uso crônico - usava quase todo dia é que o meu sistema nervoso não aguentou - me dava uma fadiga (claro, que o pré-treino é um fator isolado dentre outros, mas na dúvida, acho melhor das preferência a ingredientes naturais - por exemplo: tomar cafeína por meio de café), diferentemente do que acontece com o café torrado e moído que consumo.

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• https://www.gsuplementos.com.br/pre-treino-insanity-300gr-growth-supplements