[Relatório] Janeiro (2025)

  

minha ousada jornada recomeça!
mais um ano de aperfeiçoamento se inicia.

1 - Corpo

 

 

• Treino - seguindo regularmente e evoluindo lentamente
• musculação - quarta, sexta, sábado e domingo.
• yoga - segunda, terça e quinta

• Suplementação - seguindo regularmente.  

• Dieta - seguindo regularmente. 

• refeições livre - no fds

refeição livre.
lixo gostoso

2 - Finanças 

 

• Carteira: re-aportei os dividendo nos EUA.

• Imóveis - Comecei a reforma na antiga casa da família. 
• Fase 1 - Telhado (em andamento).
• Fase 2 - Elétrica (futuro)

• orçamento doméstico: tudo equilibrado 

• doação: dando esmolas na rua e fazendo mendigos sorrirem
  
  
• Bitcoin - estudando...

3 - Mente

Leitura:  

• diversos livros....

Música: 

 

• música clássica (Carpeaux) pra relaxar

 

• Heavy metal (e outros gêneros) pra treinar - lista com AMVs 

Cursos: 

1. COF... terminei vários  cursos  avulsos do Olavo.
2. Curso Padre Paulo Ricardo... (vide blog)
3. Expedições... do Monir Nasser... (vide blog)

Hobbies: filmes, documentários, quadrinhos e animações (vide blog)

4 - Ordem

 

Aquisições

• material de construção

Descartes ou Doação

• várias coisas menores. 
  

Manutenção

• limpeza 

Social...

• Trabalho - continuo em nova e temporária lotação. vamos ver no q vai dar.

• Família - tudo na mesma neste pais bostileiro.

• Blog - tudo ok. organizando bem devagar e de maneira sistemática.

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• Foto de invisiblepower: https://www.pexels.com/pt-br/foto/close-do-caracol-no-solo-320956/