Metas para 2020: Resultados

 

Foto de Engin Akyurt no Pexels

 Resultados de 2020:

1 - Carreira

• Matar o conteúdo de 2/3 da matérias que preciso estudar: isso na prática seria matar umas 9 a 12 matérias. => dei um tempo nos estudos e nem sei quando volto

• Fazer pelo menos um concurso top (mais de 10-20k salarial) para me manter no ritmo => prejudicado pelo item anterior 

2 - Corpo

• Cuidar da saúde em geral: 

• exames, consultas, tratamentos, nutrição (alimentação + suplementos - sem hormônios), academia.

=> fiz dieta o ano todo (mas tenho dia do lixo), fiz uma cirurgia de varizes, to com a saúde em dia e malhando com vigor, dormindo bem na maioria das noites e com a mente leve na maior parte do tempo.

Tb cuidei da postura, fazendo sessões de quiropraxia e RPG.

O que saiu mais caro foi a alimentação + suplementos: passei a comer mais e melhor. Faz parte.

• Emagrecer sem enfraquecer - minha Meta de Shape:

O mínimo de shape com que 
quero terminar em 2020
=> ainda não cheguei nisso,
mas progredi bastante -
seguirei em 2021 buscando deixar o shape mais limpo de gordura

3 - Finanças

• Aportar 33% dos meus ganhos líquidos salariais, o que não inclui verbas extraordinárias como terço constitucional de férias, 13º, etc => meta tingida sem grandes problemas, mas esse ano aportei bastante em reserva de emergência por causa da pandemia - termino o ano com vários aportes guardados também em "reserva de oportunidade"

• Não fazer dívidas e me manter líquido o máximo possível. => meta atingida sem grandes problemas - as únicas dívidas que fiz tem um valor ínfimo diante do patrimônio, mesmo assim torrei mais dinheiro do que gostaria. Buscarei gastar menos em 2021.

ao longo do ano mudei um pouco essa proporção e evolui consideravelmente nessa direção

4 - Hobbies

• Continuar consumindo obras antológicas: animações, música, quadrinhos e filmes.=> seguindo várias antologias sem problema

5 - Mente 

• ler pelos menos 6 livros clássicos da literatura => de clássicos li pelo menos 5, mas li vários outros de diversos temas e alguns deles eram sobre clássicos. Meta parcialmente atingida.

6 - Organização 

• Não acumular objetos e roupas que não são usados => esse ano destralhei bastante, nos primeiros meses de 2020

• Não comprar por impulso coisas que não terão utilidade  => continuo trabalhando nisso, mas diminui bastante

• Armazenar todos os pertences de maneira lógica => continuo trabalhando nisso - organizar dá trabalho

• Criar um cardápio simples para as refeições e fazer compras no supermercado com base nesse cardápio => ainda não consegui, pois não convenci minha mulher a seguir um roteiro - el simplesmente cozinha de acordo com a própria vontade, mas pelo menos segue diretrizes nutricionais

7 - Social

• Viajar e conhecer duas novas cidades do Brasil => prejudicado pela pandemia. Só deu pra conhecer uma cidade (Penedo)

• fazer passeios menores e conhecer outros lugares  => prejudicado pela pandemia, no máximo visitando parentes

• manter/renovar contato com amigos da adolescência (Pablito, José e Kadu) => só falei com o Kadu. É complicado manter amizades quando crescemos e nossos interesses mudam

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• https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=149096933&page=1