[Livro] The Stubborn Fat Solution Patch (2015)

 


Chá verde/nicotina


Ultimamente, tem sido mais difícil obter efedrina e existem outros compostos potenciais que são pelo menos semelhantes em termos de sua efeito e pode ser substituído. Um é o chá verde, embora tecnicamente o ingrediente ativo seja o galato de epicatequina. As doses recomendadas são de 300 mg e devem ser tomadas com cafeína para efeito máximo.

Outro composto a considerar é a nicotina. Combinado com a cafeína, também tem efeitos termogênicos e ajuda a mobilizar gordura. Também tende a suprimir o apetite por meio de um mecanismo cerebral. Um adesivo ou goma de nicotina seria sugerido com uma dose de 2 mg sendo suficiente. 

Claramente não estou recomendando fumar como fonte de nicotina. Observe que a maioria dos efeitos negativos são devidos a outros produtos químicos nos cigarros, a nicotina por si só não traz os mesmos riscos e pode realmente ser protetor contra a doença de Alzheimer e Parkinson.


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Obs.: tradução via google tradutor

Obs 2: especulo que no Brasil talvez seja mais viável usar guaraná em pó no lugar de chá verde (ou combinado come ele se tiver grana sobrando). Informo que é mera especulação minha. Não sou médico e nem imagino a dosagem aqui.

Obs3 : tem uma receita clássica de pré-treino caseiro que mistura aspirina + café em pó + guaraná em pó.


5 comentários:

  1. "Claramente não estou recomendando fumar como fonte de nicotina"

    Mentira. Quer levar os jovens ao tabaco!

    O cigarro é um problema pela adição de trocentos ingredientes químicos. Não que charuto e cachimbo não sejam maléficos, claro. O alcatrão é um vilão por qualquer fonte. Mas... menos nocivo assim. Além disso, ninguém fuma "duas carteiras" de charutos por dia. Freud fumava dez charutos por dia. Mas isso é raro. Aliás, se fodeu devido ao vício. Mas, enfim... Nunca que vão deixar de demonizar a nicotina. Já tem gente por aí falando em acabar com o café pq cafeína seria uma droga maléfica. O próximo passo será acabar com a teína. E por aí vai...

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    1. Chá verde costuma ser caro, mas rende bastante, pelo menos pra mim. As vezes em que comprei fazia chá verde junto com hibisco, para aumentar a diurese. Utilizava uma jarra de 1L por dia, gelado de um dia para o outro. Eu nunca fumei, mas tinha a vontade de fumar cachimbo ou charuto de maneira não frequente para relaxar, talvez eu experimente em algum momento. Meu vô viveu até os 105 anos fumando cachimbo todos os dias e bebendo cachaça de maneira moderada. Acho que nossos vícios nos ajudam a seguir por essa vida que não é nada fácil.
      Quanto a mascar o chiclete de nicotina, se o objetivo for só os benefícios pode ser que ajude, mas tira o prazer que deve ser o ritual de acender e fumar algo.
      Jamais fumaria cigarro, muito menos esses baratos enrolados. Honestamente, fumaria pelo prazer de sentir o odor do fumo e do relaxamento, não sei como conseguem fumar algo que cheira como merda de jumento ou mesmo peido de gambá. kkkkk
      Abraços!!

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    2. curiosamente, estão demonizando a cafeína e a nicotina; mas pregando a liberação da cocaína e outras drogas.
      vai entender...

      Freud gostava mesmo é de cocaína (e ajudou a popularizar o uso na época) e naquela época o pessoal nos EUA (não sei se chegou na Europa) também adorava beber coca-cola, que tinha cocaína na composição, hehe

      sobre o chiclete de nicotina é apenas uma alternativa para absorver a droga (pode até ajudar nos treinos de musculação) e não se compara ao ritual do fumo, que pode até ter conteúdo religioso a depender da cultura

      abs!

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    3. ps - TODOS os posts publicados ontem foram movidos a chiclete de nicotina (2 mg)
      conforme o tempo passa, dá mais preguiça de resumir tudo em posts...

      abs!

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    4. Minha esposa faz muitos chás com hibisco e chá verde. Tomo ocasionalmente pelo sabor. Acho gostoso.

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Memento mori...carpe diem!