20 janeiro, 2025

Metas Pessoais de Vida (2025)

  

M.C. Escher Order and Chaos, 1950

Atualizado em 2025
Depois de um longo hiato, retorno com essas série de posts.


1 - Corpo

  • Manter uma excelente saúde (Física/Recreativa).
  • seguir as boas práticas da nutrição (dieta + suplementação) o ano inteiro.
  • Descansar adequadamente.
  • Beber 2 litros de água por dia (ou 8 copos de água por dia)
  • treinar regularmente revezando entre as diferentes modalidades de treino (musculação, mobilidade, cardio)
  • Fazer um exame físico anualmente.


    2 - Finanças



    • Aplicar 33% dos meus ganhos líquidos salariais ordinários (não inclui verbas extraordinárias como terço constitucional de férias, 13º) a minhas metas financeiras.
    • Reformar a casa da família.
    • Manter, mediante aportes mensais, uma carteira de ativos diversificada (Brasil X EUA) para um dia eu poder me aposentar mantendo meu orçamento atual.
    • Na aposentadoria, na casa dos 60, ter um patrimônio líquido de pelo menos 2 milhões.



    3 - Mente 

    • Desenvolver a mente (Intelectual/Cultural).
    • Desenvolver excelentes habilidades sociais (Social).

    • Consumir obras antológicas (preferencialmente de forma gratuita para manter o lazer barato)
    • Ler pelo menos uma hora por dia na minha área ou em áreas afins.
    • Refletir profundamente sobre questões-chave.
    • Aprender a ler em outros idiomas em um nível proficiente.


    4 - Organização 

    • Viajar duas vezes por ano e pelo menos uma vez para a praia.
    • Re(organizar) - ao longo do ano, minha casa e coisas com base no método do livro "Terapia do Apartamento", gastando o mínimo possível.
    • Consolidar as principais rotinas da minha vida:
      1. rotina de corpo
      2. rotina de mente
      3. rotina de organização
      4. rotina de finanças
      5. rotina de transcendência 
     

    5 - Transcendência


    •  rezar diariamente (dois pai-nossos e 3 ave-marias).

    • Me aprofundar no Cristianismo.

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