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31 maio, 2021

Relatório Maio (2021)

  

Foto de Mateusz Dach no Pexels

 Confira o relatório de maio de 2020


Carreira


  •  Estudo: seguindo regularmente
  • Leitura Livre: lendo quase todos os dias

  
foco!



Corpo



  •  Barras: centenas de movimentos
  • Paralelas: centenas
  • Abdominais: milhares
  • Cardio: fiz vários de 30-40 minutos ao ar livre esse mês, com foco em ladeiras
parei correr (para preservar as articulações)
e agora meu negócio é caminhar



Finanças

 
Soldado do Milhão
Não é o sistema que sigo, mas a ideia é bem interessante


  •  Completei minha reserva de emergência
  • comprei alguns ativos ( KNCR11, BBRC11)
  •  IR entregue
  • aguardando inventário...

 


  •  suportando a crise financeira do Covid
  • orçamento doméstico dentro do razoável (ativo X passivo ou dívidas/cartão de crédito) 

 

Hobbies

  •  Netflix + hambúrguer artesanal no FDS de boa
 

Mente 

  • lendo todos os dias, diferentes livros e ouvindo palestras pelo youtube. 
O melhor de todos


Organização 

básico e aguenta 350kg




  •  Academia caseira - comprei um banco reto (bem mais barato que um reclinável e serve para 80% dos exercícios que o reclinável te permite fazer) para minha academia caseira
Meu TOC aflorando
  • Cozinha/Lavanderia - organizando a cozinha e a lavanderia aos poucos (despensa, estoque, compra de organizadores específicos, colocação de etiquetas, tudo com a frescura que gosto
  • Backup - 2 hds meus quebraram e mês que vem começo a comprar novos hds (externos e internos) para preservar meus backups. Aproveitei e me livrei de outros hds jurássicos (padrão IDE) que nem sei porque ainda guardava.




Social 

se for pra comer essa moça,
 prefiro as putas...
  
  •  Fofoca do mês: um parente que ainda está na casa dos vinte quase morreu de diabetes porque comia lixo regularmente (coisa no nível de leite condensado, fast food e álcool) e achava que isso era nutrição bastante (pensava também que a juventude o tornaria imune à alimentação lixosa). Agora segue se tratando e gastando milhares de reais com o psicológico afetado...


  • Geral: de boa (trabalho, família etc)

mesmo de sempre...


Transcendência


  • a vida não tem sentido: o sentido é viver.
  • quando penso em seguir outra religião: bate uma preguiça de ir nos cultos... no Brasil poucas religiões/igrejas/denominações não se focam em dinheiro.  Meu ranking atual se fosse ter uma religião: 1 - Budismo; 2  - Catolicismo. Meu ranking para religião onde moro: 1- Catolicismo (não tem templo budista aqui no fim de mundo). Enfim, gosto mais de livros religiosos (teoria) do que da própria religião (prática).



    
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16 comentários:

  1. “parei correr (para preservar as articulações) e agora meu negócio é caminhar”
    - Eu corria todos os dias. No mínimo dois kms. Religiosamente. Sempre apreciei o prazer após a corrida. Passei uns dez anos fazendo isso. Com o tempo (claro, em razão de beber e consumir bastante carne e miúdos), o ácido úrico aumentou. E isso associado à corrida me trouxeram problemas nos joelhos e pés.

    “suportando a crise financeira do Covid”
    - Para nós, barnabés, o crise está apenas na inflação. Ainda estamos no céu.

    “tudo com a frescura que gosto”
    - É muita frescurinha para um Scant só.

    “novos hds”
    - Época horrível para comprar tecnologia.

    “20 anos”
    - Com vinte anos de idade e neste estado? PQP!

    “He-Man”
    - Belo cofre!

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    1. " problemas nos joelhos" - articulação é fogo. ainda não há solução. o jeito é diminuir a intensidade dos exercíicos pra poder seguir em frente

      "“novos hds”
      - Época horrível para comprar tecnologia." - verdade, mas para hds externos de 2tb o preço não está tão ruim. lembro que gastava 180 reais em 2013 com 1 hd externo de 1tb, por outro lado com a pandemia tudo que é eletronico tem preço de ouro

      “20 anos”
      - Com vinte anos de idade e neste estado? PQP!" - tb acho. tudo isso por falta de autocontrole, uma pena. ainda bem que tem conserto. alimentação é a base da saude

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  2. “parei correr (para preservar as articulações) e agora meu negócio é caminhar”

    isso é uma coisa que pouca gente fala. faz muito tempo que não encontro alguém que pensa igual a mim.

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    1. acho que não é um assunto muito comentado
      infelizmente o envelhecimento nos obriga a escolher a solução menos danosa

      abs!

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    2. mas de certa forma é uma intuição meio lógica essa né.

      se vc for olhar o corpo de corredores após alguns anos, a aparência é de desgaste e envelhecimento.

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    3. os bons corredores tem aparência de quem quase morreu de fome na áfrica, hehe
      corrida pra mim, só tiro curto, no máximo 5-7 minutos

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  3. Tudo lindo, Scant! Show!

    Entregar o IR é uma paz de espirito sem fim kkkk

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  4. Olá, Scant! Tudo bem?

    Adorei a parte "Meu TOC aflorando" 😂.

    Eu só não coloco etiquetas (ainda), mas deixo minha despensa bem parecida com a sua 😁.

    Um abraço

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    1. valeu cara

      tirei a ideia desse livro (https://scantsa.blogspot.com/2021/05/livro-5s-praticando-os-cinco-sensos.html)

      o legal da etiqueta é lembrar imediatamente do que falta quando o estoque acaba

      abs!

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  5. Entreguei meu IR aos 45 do segundo tempo também...

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  6. Impressionante como a corrida impacta o corpo! Estou na bike mesmo! Aproveito as descidas das ladeiras para descansar e ainda curto a paisagem.
    abç

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    1. "curto a paisagem." - pra mim, o melhor momento do treino ao ar livre no meia da ralação é contemplar a beleza do ambiente

      abs!

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  7. Recomendo ler um livro do Marçal Aquino. Me diz depois o que achou.

    Quantas barras pronadas você faz? E supinadas? Quanto custou o banco reto?

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    Respostas
    1. "Recomendo ler um livro do Marçal Aquino. Me diz depois o que achou." - gostaria, mas a pilha de leitura nunca termina

      Quantas barras pronadas você faz? 10 séries de 5, as vezes mais repetições e menos séries, mas no final sempre dá 50 movimentos por treino

      E supinadas? o mesmo

      Quanto custou o banco reto? cerca de 900 reais (frete incluso)

      abs!

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