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| Foto de Mateusz Dach no Pexels |
Confira o relatório de maio de 2020
Carreira
- Estudo: seguindo regularmente
- Leitura Livre: lendo quase todos os dias
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| foco! |
Corpo
- Barras: centenas de movimentos
- Paralelas: centenas
- Abdominais: milhares
- Cardio: fiz vários de 30-40 minutos ao ar livre esse mês, com foco em ladeiras
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| parei correr (para preservar as articulações) e agora meu negócio é caminhar |
Finanças
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| Soldado do Milhão Não é o sistema que sigo, mas a ideia é bem interessante |
- Completei minha reserva de emergência
- comprei alguns ativos ( KNCR11, BBRC11)
- IR entregue
- aguardando inventário...
- suportando a crise financeira do Covid
- orçamento doméstico dentro do razoável (ativo X passivo ou dívidas/cartão de crédito)
Hobbies
- Netflix + hambúrguer artesanal no FDS de boa
Mente
- lendo todos os dias, diferentes livros e ouvindo palestras pelo youtube.
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| O melhor de todos |
Organização
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| básico e aguenta 350kg |
- Academia caseira - comprei um banco reto (bem mais barato que um reclinável e serve para 80% dos exercícios que o reclinável te permite fazer) para minha academia caseira
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| Meu TOC aflorando |
- Cozinha/Lavanderia - organizando a cozinha e a lavanderia aos poucos (despensa, estoque, compra de organizadores específicos, colocação de etiquetas, tudo com a frescura que gosto
- Backup - 2 hds meus quebraram e mês que vem começo a comprar novos hds (externos e internos) para preservar meus backups. Aproveitei e me livrei de outros hds jurássicos (padrão IDE) que nem sei porque ainda guardava.
Social
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| se for pra comer essa moça, prefiro as putas... |
- Fofoca do mês: um parente que ainda está na casa dos vinte quase morreu de diabetes porque comia lixo regularmente (coisa no nível de leite condensado, fast food e álcool) e achava que isso era nutrição bastante (pensava também que a juventude o tornaria imune à alimentação lixosa). Agora segue se tratando e gastando milhares de reais com o psicológico afetado...
- Geral: de boa (trabalho, família etc)
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| mesmo de sempre... |
Transcendência
- a vida não tem sentido: o sentido é viver.
- quando penso em seguir outra religião: bate uma preguiça de ir nos cultos... no Brasil poucas religiões/igrejas/denominações não se focam em dinheiro. Meu ranking atual se fosse ter uma religião: 1 - Budismo; 2 - Catolicismo. Meu ranking para religião onde moro: 1- Catolicismo (não tem templo budista aqui no fim de mundo). Enfim, gosto mais de livros religiosos (teoria) do que da própria religião (prática).
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“parei correr (para preservar as articulações) e agora meu negócio é caminhar”
ResponderExcluir- Eu corria todos os dias. No mínimo dois kms. Religiosamente. Sempre apreciei o prazer após a corrida. Passei uns dez anos fazendo isso. Com o tempo (claro, em razão de beber e consumir bastante carne e miúdos), o ácido úrico aumentou. E isso associado à corrida me trouxeram problemas nos joelhos e pés.
“suportando a crise financeira do Covid”
- Para nós, barnabés, o crise está apenas na inflação. Ainda estamos no céu.
“tudo com a frescura que gosto”
- É muita frescurinha para um Scant só.
“novos hds”
- Época horrível para comprar tecnologia.
“20 anos”
- Com vinte anos de idade e neste estado? PQP!
“He-Man”
- Belo cofre!
" problemas nos joelhos" - articulação é fogo. ainda não há solução. o jeito é diminuir a intensidade dos exercíicos pra poder seguir em frente
Excluir"“novos hds”
- Época horrível para comprar tecnologia." - verdade, mas para hds externos de 2tb o preço não está tão ruim. lembro que gastava 180 reais em 2013 com 1 hd externo de 1tb, por outro lado com a pandemia tudo que é eletronico tem preço de ouro
“20 anos”
- Com vinte anos de idade e neste estado? PQP!" - tb acho. tudo isso por falta de autocontrole, uma pena. ainda bem que tem conserto. alimentação é a base da saude
“parei correr (para preservar as articulações) e agora meu negócio é caminhar”
ResponderExcluirisso é uma coisa que pouca gente fala. faz muito tempo que não encontro alguém que pensa igual a mim.
acho que não é um assunto muito comentado
Excluirinfelizmente o envelhecimento nos obriga a escolher a solução menos danosa
abs!
mas de certa forma é uma intuição meio lógica essa né.
Excluirse vc for olhar o corpo de corredores após alguns anos, a aparência é de desgaste e envelhecimento.
os bons corredores tem aparência de quem quase morreu de fome na áfrica, hehe
Excluircorrida pra mim, só tiro curto, no máximo 5-7 minutos
Tudo lindo, Scant! Show!
ResponderExcluirEntregar o IR é uma paz de espirito sem fim kkkk
dai a césar o que é de cesar
Excluirtem q ser
abs!
Olá, Scant! Tudo bem?
ResponderExcluirAdorei a parte "Meu TOC aflorando" 😂.
Eu só não coloco etiquetas (ainda), mas deixo minha despensa bem parecida com a sua 😁.
Um abraço
valeu cara
Excluirtirei a ideia desse livro (https://scantsa.blogspot.com/2021/05/livro-5s-praticando-os-cinco-sensos.html)
o legal da etiqueta é lembrar imediatamente do que falta quando o estoque acaba
abs!
Entreguei meu IR aos 45 do segundo tempo também...
ResponderExcluirfazendo mágica de novo, economista
Excluirabs!
Impressionante como a corrida impacta o corpo! Estou na bike mesmo! Aproveito as descidas das ladeiras para descansar e ainda curto a paisagem.
ResponderExcluirabç
"curto a paisagem." - pra mim, o melhor momento do treino ao ar livre no meia da ralação é contemplar a beleza do ambiente
Excluirabs!
Recomendo ler um livro do Marçal Aquino. Me diz depois o que achou.
ResponderExcluirQuantas barras pronadas você faz? E supinadas? Quanto custou o banco reto?
"Recomendo ler um livro do Marçal Aquino. Me diz depois o que achou." - gostaria, mas a pilha de leitura nunca termina
ExcluirQuantas barras pronadas você faz? 10 séries de 5, as vezes mais repetições e menos séries, mas no final sempre dá 50 movimentos por treino
E supinadas? o mesmo
Quanto custou o banco reto? cerca de 900 reais (frete incluso)
abs!