Metas Pessoais de Vida (2026)

   

1 - Corpo

• Manter uma excelente saúde física, limitada a quanto permite a natureza humana na minha idade.
• seguir as boas práticas da nutrição (dieta + suplementação) o ano inteiro.
• Descansar adequadamente.
• Beber, pelo menos, 2 litros de água por dia (ou 8 copos de água por dia)
• treinar regularmente revezando entre as diferentes modalidades de treino (treino com pesos, mobilidade, cardio)
• Fazer um exame físico anualmente.

2 - Finanças

• Aplicar 33% dos meus ganhos líquidos salariais ordinários (não inclui verbas extraordinárias como terço constitucional de férias, 13º) a minhas metas financeiras. 
• Reformar a casa da família.
• Manter, mediante aportes regulares, uma carteira de ativos diversificada (Brasil X EUA) para um dia eu poder me aposentar mantendo meu padrão de vida atual.
• Na aposentadoria, na casa dos 60, ter um patrimônio líquido de pelo menos 2 milhões  de reais.

3 - Mente 

• Desenvolver a mente por meio da educação liberal.
• Desenvolver excelentes habilidades sociais.
• Consumir obras antológicas (preferencialmente de forma gratuita)
• Ler pelo menos uma hora por dia.
• Refletir profundamente sobre questões-chave.
• Aprender a ler em outros idiomas em um nível proficiente.

4 - Organização 

• Viajar duas vezes por ano e pelo menos uma vez para a praia.

• Re(organizar) - ao longo do ano, minha casa e coisas com base no método do livro "Terapia do Apartamento", gastando o mínimo possível.

• Consolidar as principais rotinas da minha vida:

1. rotina de corpo (treino e nutrição)
2. rotina de mente (estudos)
3. rotina de organização
4. rotina de finanças
5. rotina de transcendência 

 

5 - Transcendência

• Viver de acordo com meus princípios unificadores.

•  rezar diariamente (dois pai-nossos e 3 ave-marias).
  
  
• Me aprofundar no Cristianismo.
  
  
• Praticar a caridade

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• Foto de Tima Miroshnichenko: https://www.pexels.com/pt-br/foto/um-homem-atirando-uma-flecha-enquanto-monta-um-cavalo-5088037/