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foto de 2019: ainda não tirei esse ano |
Na Mochila para o trabalho carrego:
Talheres (1 garfo);
Pastilhas valda (ou extrato de própolis com álcool ou cravo da índia);
- Canetas e marca-texto (em um estojo ou necessaire);
- Chaves do trabalho e chaves de casa;
- Guarda-chuva;
marmita do almoço e/ou lanche da tarde;desde meados de 2019 passeia a usar refeições líquidas e levo duas garrafas de alumínio para poder comer em horários estratégicos: basta engolir e pronto
- Porta - remédios com suplementos - não está na foto, mas assim carrego meus suplementos e mantenho melhor minha dieta
- pasta catálogo ou pasta comum - eventualmente para meus papéis não amassarem;
- Leitura diária - kindle ou físicos: livro, fichas e/ou apostila para ler no trem e/ou no almoço
- Celular
- casaco - fino ou colete de lã para o frio ou ar condicionado
- abafador de ruído - para usar no trem ou outro transporte coletivo - uso um modelo um pouco mais eficiente que o da foto
- caderno pequeno
- Estojo ou necessaire - com lenço de pano, fone de ouvido, protetor labial, pente de mão, canetas
- garrafa de água mineral - para aumentar minha ingestão diária de água passei a levar uma garrafa de pelo menos 1 litro de água na mochila: antes bebia a água do filtro do trabalho, mas quando em 2020 aqui no RJ houve uma contaminação da água fornecida pela concessionária (CEDAE), desisti de beber essa água: desde então creio que meu estômago melhorou
- Obs.: mantenho vários itens de higiene pessoal no trabalho, para não ter que carregar todos os dias. Mantenho ainda outras coisas como pen drive, tablet, cabos e qualquer outra tranqueira que eu possa precisar.
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