Relatório Agosto (2020)

Cirurgia de Varizes

Carreira

• Banco de Horas: Estudei um pouco de Direito (jurisprudência) e Inglês.

Corpo

• Treino - indo bem na academia antes da cirurgia

• nesse mês introduzi um cardio de 30 a 40 logo após o último exercício musculação.

• Dieta e Drogas - sem mudanças, salvo prescrições médicas temporárias

• Descanso - dormindo bem na maior parte das noites

• Médico/Dentista - cirurgia de varizes na duas pernas: 30 dias de molho (até 20 de setembro) sem academia. Boa recuperação até o presente momento.

• Cheguei cedo no hospital, me internei. Antes da cirurgia fiz uns alongamentos e já estava pronto pra ser fatiado. A cirurgia durou cerca de 60-90 minutos e não lembro de nada (anestesia total). Acordei já com pernas enfaixadas. Foi pelo plano de saúde. Os maiores gastos serão reembolsados. Só teve uma dor realmente grande no dia da própria cirurgia (saí mancando, normal). No dias seguintes vai diminuindo. Quatro dias depois já estava trabalhando com liberação médica e sem grandes inconvenientes.

• Ambiente - limpeza + aromaterapia (tenho gostado de Cedro, como óleo essencial - bom pra meditar)

Lido: mudou minha
visão sobre o esporte

Finanças

• Imóvel - inventário se arrastando

• Orçamento - mantendo a média de gastos, salvo despesas relacionadas à cirurgia.

• Carteira/aportes/Reserva - 2/3 em compras e 1/3 em reserva de emergência (alternando em relação ao mês passado). Saiu a restituição de IR: gastei uma parte, o resto foi pra reserva. A partir de mês que vem todo o aporte mensal será na carteira.

• Doação - MSF em dia.

Hobbies

• Entretenimento - lendo livros/gibis, vendo filmes, jogando games - para mais detalhes confira meu outro blog, onde tem posts sobre o que tenho visto.

lido. Legalzinho.
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Mente 

• Cultura geral - seguindo com o projeto, ainda parado no teatro grego, mas andando com outras leituras. Destaque para documentários.

• Psicológico - tudo ok.

• O bom de sentir dor é que você esquece dos outros problemas.

Organização 

• Casa  - sem novidades.

• Home Gym - sem novidades

Social 

• Família - tudo ok.

• Fofoca: O irmão da minha mulher que é pobre, cheio de filho (total de 3 filhos com duas mulheres até agora), teve mais um problema: a mulher (a de fé com quem ele vive) foi fazer uma obturação, mas o dentista errou na broca e fez um buraco ao lado do nariz. Agora ela pretende processar o consultório dentário, um daqueles estabelecimentos onde há rodízio de dentistas recém-formados pobres que trabalham lá porque não tem condições de montar o próprio consultório.

• Trabalho - tudo ok . Retorno parcial ao trabalho presencial.

• União Estável - tudo ok. Só é ruim quando a mulher chega na TPM. Aí o bicho pega.

Transcendência

• Caridade - só o MSF

• Igreja - Sem saudades da religião institucionalizada

• Memento Mori - cada dia mais próximo, mas sem pressa de chegar.

Excelente Documentário:
ampliou demais
 minha visão de mundo

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